现在很多男性都是办公室白领，工作需要，上班时在办公室里一坐就是七八个小时，也许你自己并不觉得有什么，但事实上，久坐对男性身体的危害有很多，这些危害终大都会损害男性的生育能力。

　　久坐对男性的危害主要体现在以下三个方面：

　　一、诱发生殖泌尿系统炎症

　　男性采取坐姿时，会对前列腺、尿道、睾丸等多个器官组织形成压迫，时间长了，这些器官就容易出现充血水肿，长期影响下，会诱发前列腺炎、尿道炎、睾丸炎等多种生殖系统炎症。

　　二、损害男性性能力

　　长期久坐，容易造成生殖系统部位的血液循环不畅，损害生殖器官的正常生理机能，导致男性性功能障碍;此外，久坐容易导致肥胖、心血管功能下降、诱发腰椎病及腰肌劳损等问题，都会直接影响到男性性能力。

　　三、损伤男性生精能力和精子质量

　　久坐时，压迫到前列炎和睾丸，会损害这些器官的正常生理功能，危害男性的生精能力和生成的精子的质量。

　　此外，久坐时生殖部位散热不佳，容易导致睾丸温度偏高，而睾丸内的精子在过高温度下容易受伤甚至死亡，导致少精弱精等男性不育疾病。

　　以上三种危害，终都会导致一个共同的结果：导致男性不育。

　　很多男性知道久坐对身体不好，却觉得因为工作原因，很难做到久坐不动。但事实上，除了极少数特殊行业，绝大部分行业的男性每坐一两个小时起来走动一下还是很容易做到的，关键在于要养成预防久坐的习惯。